Precios de Psicólogos en Madrid

El ajetreo de la vida cotidiana, innumerables cambios en el ambiente laboral y familiar, asuntos económicos por resolver, temas políticos, adicciones, planes para pérdida de peso; son por nombrar sólo algunas, las preocupaciones más comunes que a la gran mayoría nos agobia, nos deprime y hasta nos enferma.

La atención psicológica a la recurrimos hoy, está destinada a tratar la forma en la que enfrentamos muchas de estas situaciones; sin embargo, cuando tomamos la decisión de consultar con un profesional de la psicología, inmediatamente nos preguntamos sobre los costos y precios de los Psicólogos.

Los honorarios profesionales que recibe un psicólogo, están sujetos a muchos factores como la trayectoria o experiencia del psicólogo, el tipo de terapia o atención requerida, la duración y cantidad de sesiones, si atiende de modo privado a través de los servicios públicos de salud, entre otras cosas. Muy a pesar de todo esto, la ley de libre acceso a las actividades y su ejercicio, permite que a modo privado, cada quien cobre lo que mejor le parezca.

Los centros especializados en psicología en Madrid, por lo general ofrecen promociones de captación e clientes ofreciendo la primera consulta, que comúnmente es de orientación e información general y en la que se deciden las acciones, tipo de terapia y cantidad de sesiones necesarias; sea completamente gratis. Del mismo modo se ofrecen descuentos especiales para desempleados, jubilados y estudiantes; y en los casos que el tratamiento requiera una alto número de sesiones.

Es así como el precio de psicólogos en Madrid, para la mayoría de las consultas o sesiones terapéuticas está entre 60 y 80 euros por sesión. Entrando fácilmente dentro de este renglón, las terapias para adultos, psicología infantil, en la adolescencia y psicología de salud, psicología de maternidad, apoyo escolar y psicología online, entre otros. Para terapias de parejas y de grupos familiares; el precio del psicólogo puede alcanzar hasta los 100 euros por sesión.

Los nuevos servicios de coaching que los profesionales de la psicología han incorporado a sus habilidades, sugieren precios que oscilan entre 100 euros para el coaching personal y desde 150 euros por sesión para el coaching empresarial. Las terapias específicas para el tratamiento de adicciones también tienen un precio particularmente alto que puede variar entre 120 y 160 euros por cada sesión de dos horas.

Las conductas altruistas que muchos profesionales de la psicología practican con frecuencia, lleva a muchos de estos a brindar sesiones de terapia o consultas breves de forma gratuita; principalmente bajo los auspicios de fundaciones y dirigidas a personas que no tienen la capacidad financiera de pagar los precios de los psicólogos en Madrid.

Abogados en Madrid

Bufete JEAM

El Bufete JEAM Abogados en Madrid es el prestigioso despacho legal de Madrid, que cuenta entre sus especialistas con profesionales del Derecho de reconocida trayectoria y con amplia experiencia en litigios de diversas áreas. Fundado en 1975 por el Abogado Juan Carlos Pérez García; quien se ha encargado de reunir a excelentes profesionales para brindarle a todos sus clientes  atención jurídica de la mayor calidad y garantía de éxito.

En el Bufete JEAM Abogados, tenemos profesionales dedicados a cada área legal; incluyendo las áreas de derecho laboral, civil, bancario, administrativo, penal y mercantil. Aún así, nos empeñamos en mantenernos a la vanguardia del Derecho, por lo que nuestros abogados están en formación y estudio constante para atender de forma eficaz y oportuna cualquier caso relacionado a nuevos trámites o problemáticas.

En cuanto a las tendencias legales, contamos con la más completa asesoría en problemáticas actuales como reclamaciones de gastos hipotecarios abusivos, plusvalías municipales, reclamaciones de gastos de suelo; entre otros. Del mismo modo, estamos capacitados para la atención de los afectados por las acciones del Banco Popular y los casos de  hipotecas multidivisas.

Como elementos diferenciadores de esta firma, JEAM Abogados procura una atención personal inmediata para cada uno de sus clientes, desarrollando relaciones de empatía sobre cada situación, a través de un exhaustivo análisis de casos que garantiza a nuestros clientes la mejor asesoría y defensa.

Nuestro equipo de abogados, liderados por su fundador el Abogado Juan Carlos Pérez García especialista en Derecho Laboral y con más de cuarenta años de exitosa carrera en el área fiscal, contable, mercantil y civil. La Abogada  Elena Pérez Sánchez la cual se especializa en Derecho Administrativo, civil, divorcios, herencias, accidentes de tráfico y derecho bancario; y la Abogada Quintina López Mota que se especializa en Derecho de la Seguridad Social y Derecho Laboral. Todos ellos son nuestra garantía de éxito y la razón de la absoluta confianza, seguridad  y fidelidad de nuestros clientes.

Comprometidos con nuestros clientes, nuestro sentido de responsabilidad garantiza el éxito y la calidad de los servicios jurídicos que ofrecemos en Madrid y todas las localidades de España. En JEAM Abogados la atención oportuna, eficaz y personalizada que reciben nuestros clientes; y una larga lista de éxitos jurídicos,  son carta de presentación suficiente para lograr la confianza y credibilidad que necesita para resolver cualquier duda o situación legal.

Contáctenos a través de nuestras líneas telefónicas o vía web y solicite su cita informativa.

Mapas mentales: Ideas en imágenes

 

El término mapa mental ha estado presente con mucha fuerza desde hace algún tiempo y es ampliamente utilizado como herramienta para el aprendizaje de forma dinámica.

Un mapa mental es la representación de una idea y de conceptos relacionados con ella de manera gráfica.

Está técnica fue utilizada por primera vez por Tony Buzan, autor de varios libros sobre el tema y se ha mantenido desde su aparición hasta ahora como una de las técnicas de estudio más apreciadas dentro del campo educativo.

Su popularidad ha sido bien ganada ya que facilita en gran medida el aprendizaje mediante la visualización de ideas relacionadas entre sí que se presentan en forma esquematizada.

Las imágenes, símbolos y colores son los protagonistas de un mapa mental. Mediante su utilización se representan las ideas y conceptos que son objeto de estudio.

¿Cómo se hace un mapa mental?

Es posible que aún no tengas muy claro de que se trata un mapa mental o cómo puedes hacer uno. Pero no te preocupes verás que en realidad es algo sencillo y una vez que empieces a familiarizarte con la técnica se hará cada vez más fluido el proceso.

Lo primero que debes hacer es definir cuál es el concepto o idea principal en pocas palabras. Cuando decimos pocas palabras son realmente pocas palabras, es decir, una, dos o máximo tres.

De preferencia puedes utilizar en lugar de estas pocas palabras una imagen alusiva a la idea principal.

En una hoja o cartulina blanca orientada en forma horizontal coloca en el centro de la misma bien sea las palabras que representan la idea principal o la imagen que hayas seleccionado.

Los conceptos relacionados con el tema central se van enlazando alrededor de este utilizando líneas para unirlos. Se recomienda que las líneas sean curvas ya que las líneas rectas tienden a cansar al cerebro lo que puede provocar que la atención se desvíe.

El orden de las ideas asociadas al tema central se establece de acuerdo a las agujas del reloj empezando por la “una”.

Cada rama de la idea principal se desarrolla de manera independiente.

Puedes utilizar colores diferentes para cada nivel de ideas. Los colores juegan un papel muy importante en los mapas mentales para destacar y acentuar las ideas.

Siéntete libre de desarrollar tu propio estilo y dar rienda suelta a tu creatividad.

Trata de utilizar bastantes imágenes y símbolos pero pocas palabras.

Beneficios de utilizar mapas mentales

El impacto visual de las imágenes y del diagrama permite aumentar la retención de las ideas y las relaciones que existen entre ellas.

Con la utilización de mapas mentales el aprendizaje de los contenidos se hace de forma dinámica, más amena, obteniendo mejores resultados.

Esta técnica ayuda a mejorar la memorización y fomenta el desarrollo de la creatividad.

Fomenta la lluvia de ideas.

Además de ser una herramienta de estudio muy valiosa también es empleada en el mundo de los negocios y en otros campos, por lo que aprender a utilizarla no solo nos puede traer beneficios en la formación educativa sino también a nivel laboral.

 

Camisetas y polos

La ropa deportiva en la actualidad se maneja en un contexto diferente a lo que fue en su origen, antes se consideraba únicamente para el uso en actividades físicas, hoy va más allá y forma parte de un atuendo casual y fresco. Si a eso se le añade el hecho de que ir al gimnasio se ha convertido en algo social, para interactuar con diferentes personas  que hacen que la rutina sea menos repetitiva y más agradable, es ahí donde la ropa deportiva adquiere un nuevo argumento.

Si bien las mejores marcas de ropa deportiva diseñan piezas en materiales calificados para que sean vistas como instrumentos y extensiones de la misma  piel del deportista, no hay que dejar de lado que como toda prenda su esencia más elemental pertenece también a la moda, por lo que no se puede  alienar de la misma.

Si aún no tiene las camisetas y polos ideales bien sea para ir al gym, caminar o trotar al aire libre, no busque más, en CS nos esforzamos por traerle un stock de primera, para que destaque aun haciendo ejercicio. Confecciones de calidad de las últimas tendencias de casas de moda líderes en la industria como  Gaastra,  New Balance, Helly Hansen y Volcom.

Tips para tener un jardín hermoso y organizado

Para muchas personas el jardín del hogar es una parte esencial, ya que este dependiendo de la manera que lo organices y las platas que le coloques quedara muy espectacular. Tener un jardín en tu hogar muy hermoso te ayudara muchos en diversas ocasiones, ya que en el mismo puedes realizar varias actividades como por ejemplo, la celebración del cumpleaños de algún hijo que tengas, organizar un buen almuerzo al aire libre con tu familia y hacer un poco de yoga con tus amistades más cercanas.

A continuación Teletecnicos.com nos dar algunos tips que te ayudaran a tener un magnifico jardín.

Elige las plantas y árboles que se adapten al espacio que dispongas 

El espacio es un factor muy importante a la hora de comenzar a suministrar platas y árboles, ya que no puedes usar muchas platas que hagan que tu jardín se vea saturado e incómodo a la hora de hacerles algún arreglo como cortarles las hojas.

En cuanto a los árboles, tienes que sembrar un árbol que se adapte también al espacio que dispongas, ya que si siembras un árbol que en un futuro crece muy grande puede dañar el resto de tu jardín, debido a que estos desprenden raíces que también  crecen muy grandes en suelo y también la ventaja de tener un árbol pequeño en el jardín es que a la hora de recoger las hojas que caen  se te haga más fácil.

Coloca piedras para crear caminos

Si tu jardín se encuentra en la parte de al frente de tu casa lo más recomendable es que coloques piedras por la zona donde pasaran las personas, ya que esto ayudara a que no se dañe el césped que sembraste y en caso de que se transporte un objeto pesado con carrucha esta no se hunda e interfiera en su trayecto.

Corta el césped 

El césped es una parte muy esencial de tu jardín, ya que este es uno de lo que más se va notar, por eso debes podarlo frecuentemente para que cuando crezca no de mal aspecto a tu jardín y siga luciendo hermoso como el día que lo sembraste.

Riega constantemente

El agua es lo más importante que necesita tu jardín, así que si quieres que tu jardín luzca muy hermoso tienes que dedicarle tiempo, al menos tres días por semana para que así todas las plantas sigan creciendo y brillando. No es muy recomendable surtirle mucha agua a las platas pequeñas que tengas en porrones, ya que esto puede ahogar a la plata y puede llegar a secarse.

Usa fertilizante y vitaminas     

El fertilizante es otro factor muy importante en el jardín de tu hogar, este  no los debes cambiar constantemente, pero sí que cada cinco meses añadas un poco de fertilizante a tus platas con su cantidad respectiva.

En cuanto a las vitaminas, estas también cumplen un papel grande para el rendimiento de tu jardín, estas también las puedes surtir al mismo tiempo que añadas el fertilizante, pero recuerda siempre surtirlos en las propias raíces para que así esta haga efecto más rápido y eficiente.  

Consejos que debes tener en cuenta para la decoración del baño

Muchas personas suelen ser muy detallistas a la hora de decorar el baño, para muchos suele ser un trabajo muy difícil, pero para otros es un tarea fácil ya que su imaginación es mayor y tienen gustos más agradables en cuanto a decoración.

No necesariamente hay que recurrir a un especialista en decoración para hacer que tu baño luzca bien, es muy fácil crear un ambiente cómodo en tu baño con solo saber escoger las piezas que sean adecuados para el espacio del baño.

A continuación la empresa Reformas Vigo nos da algunos consejos que debes tomar en cuenta al momento de hacer la decoración del baño:

Escoge colores atractivos

Reformas Vigo

Si quieres hacer que cada persona que entre a tu baño quede asombrado, lo primero que debes hacer es escoger un juego de colores atractivos, ya que este es un factor muy importante que influirá en la elección de las demás piezas que vayas a escoger. Si tu baño está en un espacio reducido es recomendable elegir colores como verde o beige, ya que estos son tractivos y harán que tu baño se vea más grande de lo que es.

Utiliza todos los espacios disponibles   

Normalmente los baños son espacios pequeños, todo depende del uso que se le vaya a dar, si el baño cuenta con una ducha, poceta y lavamanos es claro que el espacio que tendrá será más grande, sin embargo hay baños que solo cuentan con poceta y lavamanos estos suelen ser más pequeños y normalmente se encuentran en la sala del hogar o en el patio.

Es por eso que dependiendo del tamaño de tu baño puedes saber la cantidad de accesorios que puede agregarle. Debes aprovechar cada espacio libre, arriba del tanque de la poceta puedes colocar una cesta con toallas limpias. También se pueden colocar varios estantes lo cuales sirven para poder darle más alegría al baño, ya que encima de ellos puedes colocar velas, flores artificiales, envases y algunas colonias si se trata del baño para visitantes.

Implementa seguridad   

La seguridad en tu baño es un factor muy importante que debes tomar en cuenta, ya que este debe contener baldosas que no sean muy resbalantes, porque se puede producir un accidente.

También se tiene que tomar en cuenta de que si el baño es para visitantes, este mismo cuente con varias agarraderas, ya que esto ayudara mucho si en ese momento está usando el baño una persona con alguna discapacidad. De igual manera también se recomienda colocar colgantes para la toalla que estén cerca de la ducha, para que así la persona no tenga que caminar mucho al salir de la ducha.

El agua y la electricidad son claros enemigos, es por eso que al momento de colocar enchufes en el tocador, estos estén lo más alejado del flujo de agua ya que al momento de que se estén enchufados productos como maquinas afeitadoras, planchas de cabello y secadores, estos mismos no ocasionen un corto circuito por una gota de agua.      

Pérdida del cabello

Has escuchado los mitos y teorías sobre la caída del cabello. Usted se encogió ante el hecho de que solo los hombres castrados de las sociedades antiguas lograron mantener su cabello en sus cabezas. Antes de elegir si renunciar a su imagen de macho o tener una línea de cabello en retroceso, lea. Hay formas de escalonar los efectos de la caída del cabello.

La clave para la prevención, sin embargo, es entender qué es el MPB o la calvicie de patrón masculino y sus causas. Para aclarar, MPB también les pasa a las mujeres. ¿Sorprendido? El nombre propio de MPB es alopecia androgénica (androgénico – andrógino, ¿ve?) También es hereditario. Es en gran parte causada por una sensibilidad a una enzima llamada dihidrotestosterona (DHT). Este es el producto final de la conversión de testosterona. Esta es la razón por la que hay más casos documentados de MPB en los hombres, ya que las mujeres no tienen mucha testosterona. Parcialmente, esta es también una razón por la que los hombres castrados han reducido los riesgos de pérdida de cabello.

A pesar de ser hereditario, revertir la pérdida de cabello no es una causa perdida. Las investigaciones han demostrado que diferentes desencadenantes afectan el inicio de la calvicie. Esto solo muestra que MPB puede ser revertido o, al menos, controlado. Las dietas con alto contenido de grasa aumentan la producción de DHT, lo que acelera la calvicie. Por ejemplo, los hombres asiáticos se encuentran en menor riesgo en comparación con los hombres estadounidenses con su dieta de comida rápida grasa. Aparte de la grasa, las sustancias para limitar o evitar la pérdida del cabello incluyen la nicotina, el alcohol, el azúcar, la sal y la cafeína. No se sienta privado, ya que los mariscos son ampliamente recomendados ya que contienen cantidades considerables de yodo, una sustancia que mejora el crecimiento del cabello.

Como siempre, se recomienda una dieta adecuada y equilibrada para revertir los efectos de la calvicie o la pérdida del cabello. El descanso y el sueño adecuados también son importantes, ya que reducen el estrés y la ansiedad que pueden desencadenar la conversión de testosterona. Además, también hay otros métodos para aumentar el crecimiento del cabello. Los masajes en el cuero cabelludo estimulan los vasos sanguíneos del cuero cabelludo, lo que resulta en una circulación más eficiente de oxígeno y nutrientes necesarios para el crecimiento del cabello. Tampoco desaires la aromaterapia como un hábito poco masculino. Usados ​​como aceite de masaje o mezclados con champú, los aceites esenciales como la lavanda o la bahía se han demostrado eficaces como terapia para la pérdida del cabello. La medicina asiática también le ofrece una solución para combatir la calvicie. El agua de salvia hervida, romero, bardana, ortiga y hojas de durazno es un limpiador de cabello eficiente. Además de mantener el cuero cabelludo limpio, esta solución también engrosa el cabello y estimula las raíces del cabello.

Por último, restaurar la vitalidad y la salud del cabello no es un proceso rápido. No debe esperar resultados instantáneos sin importar qué tipo de método de prevención haya utilizado. Sin embargo, recuerde que la pérdida excesiva y rápida de cabello debe consultarse con el médico. Como esto podría ser un síntoma de un problema más serio, se debe buscar atención médica de inmediato.